台湾作家林清玄快60岁了。他每天对自己的要求是写3000字，不为发表，只是练笔，他说写字积累才会有突破，他不会放纵自己。

　　人到了一定的年龄还能在某些方面自律，这样的人都值得敬重。日本作家村上春树每天坚持长跑1小时，风雨无阻很多年。他这样做，是锻炼自己的耐力。

　　女作家洁尘有一个好习惯，她每天给自己的工作留一个小尾巴，这样的话，第二天就很容易进入工作状态。第一天都做完了，第二天一早突然不知要干什么，想半天，时间都耽误了，而且容易烦躁，她很聪明地解决了这个问题。

　　严歌苓也说过，在婚姻里，同样需要某种自律。很多人因为彼此太熟悉了，就放任 ……阅读全文